Im Köntges startet ab Montag, 24. Oktober ein Yoga-Kurs, zweiwöchentlich. Sebastian, der euch anleitet, freut sich über eine Spende. Ab 16:45 könnt ihr reinkommen und euch bereitmachen; ab 17 Uhr bis 18:00 ist Yoga Flow Time. Bitte versucht pünktlich zu erscheinen! Sobald der Kurs begonnen hat, sollten die Teilnehmenden nicht unterbrochen werden. Der Kurs ist offen für alle Stufen; insbesondere Einsteiger*innen & GelgenheitsYogis sollten auf Ihre Kosten kommen.

Zur Anleitung: Sebastian „Steife Hüfte“ Mertens hat die Yoga Alliance lizensierte 200+ Std. Fortbildung bei YesYoga, Köln, absolviert. Für ihn geht’s, neben der Beschäftigung mit dem Körperlichen, auch darum, verschiedene (alltägliche) Themen mit der Methode Yoga zu bearbeiten. Es ist sein zweiter eigener Kurs und er freut sich auf die Chance einen Kurs im Köntges anzubieten.

PS: Bring your own Matte! Gerne auch einen Pullover. Es ist im Winter recht kühl. So gehen wir sicher, dass vor und nach dem Flow niemand friert. Namaste

© Foto Intres gGmbH / Köntges

Dezember 19 @ 17:00
17:00 — 18:00 (1h)

Köntges

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